아래의 플래시 파일에서는 4개의 레이어가 있네요.
그 중 맨위의 레이어가 작은원면이고 맨 아래 레이어가 큰 원둘레 이네요.

위에서 세 번째 레이어에 작은 원둘레 레이어가 있는데 이 레이어의 
타임라인을 보면 첫번째 타임 라인에 까민 점이 보이지요.
이것이 키프레임 입니다. 이 키프레임은 작성자가 만드는 것입니다.

그리고 첫 번째 작은원면 레이어의 첫 번째 타임라인 칸의 구멍 뚫린 까만 점
이 보이지요. 이것이 빈 키프레임입니다.

그리고 타임라인에 칸칸이 쳐 있는 한 칸을 프레임이라고 부릅니다.

즉 프레임이란 각 레이어가 실행되는 시간 단위를 의미합니다.